生完二胎后我总盯着孩子看，生怕他呛奶、发烧，晚上不敢睡沉，一有动静就惊醒，短短一个月瘦了十斤，还总跟老公吵架。闺蜜说我这是产后焦虑，推荐我去临沂鲁南🏥心理精神科，我在他们公主号上预约了杨显云老师。
杨显云老师也是妈妈，特别能共情我。她说新手妈妈担心孩子很正常，但过度焦虑会影响自己和宝宝。她教我怎么科学观察宝宝状态，还帮我制定了作息表，让我能抽空休息。
做了产后心理评估后，杨老师给我安排了产后专属疏导，还让我老公一起参与，教他怎么分担育儿压力。现在我按老师说的做，晚上能睡三四个小时了，也愿意让婆婆帮忙带会儿孩子了。
产后焦虑不是“矫情”，是身体和心理的双重信号。临沂鲁南🏥心理精神科懂新手妈妈的不易，直接在公主号预约，杨老师会帮你稳住育儿的阵脚。
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